தேவையான அளவு மட்டும் உணவு உண்ண வேண்டும்.கிடைத்த உணவில் திருப்தியடைய வேண்டும்.சுவை ஆசையைத் தவிர்க்க வேண்டும்.வெப்பம், குளிர் போன்ற இரட்டைகளைப் பொறுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.வீண் பேச்சைத் தவிர்க்க வேண்டும்.சமநிலையுடன் இருக்க வேண்டும்.பிறரின் புகழையும் இகழ்ச்சியையும் சமமாக ஏற்க வேண்டும்.
ஶம் ச’ மே மய’ஶ்ச மே ப்ரியம் ச’ மேஉனுகாமஶ்ச’ மே காம’ஶ்ச மே ஸௌமனஸஶ்ச’ மே பத்ரம் ச’ மே ஶ்ரேய’ஶ்ச மே வஸ்ய’ஶ்ச மே யஶ’ஶ்ச மேபக’ஶ்ச மே த்ரவி’ணம் ச மே யன்தா ச’ மே தர்தா ச’ மே க்ஷேம’ஶ்ச மேத்றுதி’ஶ்ச மே விஶ்வம்’ ச மே மஹ’ஶ்ச மே ஸம்விச்ச’ மே ஜ்ஞாத்ரம்’ ச மேஸூஶ்ச’ மே ப்ரஸூஶ்ச’ மே ஸீரம்’ ச மே லயஶ்ச’ ம றுதம் ச’ மேஉம்றுதம்’ ச மேஉயக்ஷ்மம் ச மேஉனா’மயச்ச மே ஜீவாது’ஶ்ச மே தீர்காயுத்வம் ச’ மேஉனமித்ரம் ச மேஉப’யம் ச மே ஸுகம் ச’ மே ஶய’னம் ச மே ஸூஷா ச’ மேஸுதினம்’ ச மே || 3…
You must be logged in to post a comment.