Tag: sugar

  • Why Vadai Jangiri Malai (Garland) For Hanuman

    I have been baffled by the adornment of Vadai Malai,Garland made of Vadai, a Snack of South India and of Garland made of Jangiri , Sweet, in North India

    Both these have Black Gram as the main Ingredient.

    Hanuman with Vadai malai
    Hanuman Adorned with Vadai Malai

    This was asked of Kanchi Periyavar.

    The following is the explanation offered by him.

    As a Child, Hanuman was very mischievous and on one instance he, on seeing the Sun at Dawn rushed forward to gobble up.

    At the same time, the shadow Planet, Rahu was also rushing to catch up with Sun, Grahana..

    Hanuman beat Rahu in this race.

    Rahu offered to Hanuman tht he will not trouble his(Hanuman’s Devotees).

    The Devotees must use  Black Gram,Urad Dal and it should be prepared to represent his(Rahu) body, Curled up as a Snake’s body

    As a Parihara, Dishes made of Black Gram, which is the main offering for Rahu, is to be offered to Rahu by the Devotees.

    Vadai is made of Black Gram and is a savoury, while North Indians offer Jangiri, a Sweet , as Sugar cane is a major crop there.

    However there seems to be no reference to this practice in the Purans or Smriti.

    Nor there is mention tht Rahu and Hanumn rushed at the same time to catch the Sun.

    ஆஞ்சநேயருக்கு ஏன் வடை மாலை போடுகிறார்கள் தெரியுமா ..?

    ஒரு முறை வட நாட்டில் இருந்து ஓர் அன்பர் மஹா பெரியவாளைத் தரிசிக்க வந்தார்.

    மனம் குளிரும் வண்ணம் அவரது தரிசனம் முடிந்த பிறகு, சற்றே நெளிந்தவாறு நின்றார்.

    இவரது மனதில் ஏதோ கேள்வி இழையோடுகிறது போலும் என்று தீர்மானித்த பெரியவா, “என்ன சந்தேகம். கேளுங்கோ” என்றார்.

    அந்த வட நாட்டு அன்பருக்கு ஆஞ்சநேயர் குறித்த ஒரு சந்தேகம் நெடு நாட்களாகவே இருந்து வந்தது.

    இது குறித்துப் பலரிடமும் விளக்கம் கேட்டு விட்டார்.

    ஆனால் எவரிடம் இருந்தும் சரியான பதில் வரவில்லை.

    அவர், அந்த சந்தேகத்தை மஹா பெரியவாளிடம் கேட்கலாமா என்று யோசித்துக் கொண்டிருந்த போதுதான் , ஸ்வாமிகளே உத்தரவு கொடுத்து விட்டார்.

    “ஆஞ்சநேயரைப் பற்றி எனக்கு ஒரு சந்தேகம்…” இழுத்தார் அன்பர். “வாயுபுத்திரனைப் பத்தியா… கேளேன்” என்றார் ஸ்வாமிகள்.

    “ஸ்வாமி.. ஆஞ்சநேயர் பலருக்கும் இஷ்ட தெய்வமாக இருக்கிறார். எல்லாருமே அவரை வணங்கி அருள் பெறுகிறார்கள்.

    ஆனால் அவருக்கு அணிவிக்கப்படும் மாலை பற்றித் தான் என் சந்தேகம்….” பெரியவா மெளனமாக இருக்கவே… அன்பரே தொடர்ந்தார்:

    “அனுமனுக்குத் தென்னிந்தியாவில் காரமான மிளகு கலந்த வடை மாலை சாற்றுகிறார்கள்.

    ஆனால் நான் வசிக்கும் வட இந்தியாவிலோ ஜாங்கிரி மாலை சாற்றுகிறார்கள். ஏன் இப்படி வித்தியாசப்படுகிறது ?

    ” பதிலுக்காக மஹா பெரியவாளையே பார்த்துக் கொண்டிருந்தார் வட நாட்டில் இருந்து வந்த அன்பர்.

    தன்னுடைய நீண்ட நாளைய சந்தேகத்துக்கு, பெரியவாளிடம் இருந்தாவது தகுந்த பதில் வருமா என்கிற எதிர்பார்ப்பு அவரது முகத்தில் இருந்தது.

    கேள்வி கேட்ட வட நாட்டு அன்பர் மட்டுமல்ல… பெரியவா சொல்லப் போகும் பதிலுக்காக அன்று அங்கு கூடி இருந்த அனைவருமே ஆவலுடன் இருந்தனர்.

    ஒரு புன்முறுவலுக்குப் பிறகு பெரியவா பதில் சொல்ல ஆரம்பித்தார்.

    “பெரும்பாலோர் வீட்டில் கைக்குழந்தைகள் சாப்பிடுவதற்கு அடம் செய்தால், வீட்டுக்கு வெளியே குழந்தையை இடுப்பில் தூக்கிக் கொண்டு வந்து, ‘அதோ பார் நிலா…’ என்று சந்திரனை அந்தக் குழந்தைக்கு வேடிக்கை காட்டி உணவை சாப்பிட வைப்பார்கள் பெண்கள்.

    அழகான நிலாவையும் வெளிக்காற்றையும் சுவாசிக்க நேரும் குழந்தைகள் அடம் பண்ணாமல் சமர்த்தாக உணவை சாப்பிட்டு விடும் . சம்பந்தப்பட்ட அம்மாக்களுக்கும் இது சந்தோஷத்தைத் தரும்.

    உங்களில் பலர் வீடுகளிலும் இது நிகழ்ந்திருக்கும்.

    சாதாரண குழந்தைகளுக்கு நிலா விளையாட்டுப் பொருள் என்றால், ராமதூதனான அனுமனுக்கு சூரியன் விளையாட்டுப் பொருள் ஆனது. அதுவும் எப்படி ?

    பார்ப்பதற்கு ஏதோ ஒரு பழம் போல் காட்சி தந்த சூரியனை அடுத்த கணமே தன் கையில் பிடித்துச் சாப்பிட வேண்டும் என்று தீராத ஆசை ஏற்பட்டது அனுமனுக்கு.

    அனுமன் கைக்குழந்தையாக விளையாடிக் கொண்டிருந்தபோது வானத்தில் செக்கச்செவேல் என்று ஒரு பழம் போல் ‘ஜிவுஜிவு’ என்று தோற்றமளித்த சூரியன், அவரை மிகவும் கவர்ந்து விட்டது.

    மனித வாழ்க்கையின் ஜீவாதாரத்துக்குக் காரணமான சூரியனை, சாப்பிடுவதற்கு உகந்த ஒரு பழம் என்று நினைத்து விட்டார் அனுமன். வாயுபுத்திரன் அல்லவா ?

    அடுத்த கணமே அது தன் கையில் வந்து விட வேண்டும் என்று விரும்பினார்.

    வாயு வேகத்தில் வானத்தில் பறந்தார். பிறந்து சில நாட்களே ஆன ஒரு பச்சிளங்குழந்தை, சூரியனையே விழுங்குவதற்காக இப்படிப் பறந்து செல்வது கண்டு தேவர்கள் திகைத்தனர்.

    வாயுபுத்திரனின் வேகத்தை எவராலும் தடுக்க முடியவில்லை.

    அதே நேரத்தில் ராகு கிரஹமும் சூரியனைப் பிடித்து கிரஹண காலத்தை உண்டுபண்ணுவதற்காக நகர்ந்து கொண்டிருந்தது.

    ஆனால், அனுமன் சென்ற வேகத்தில் ராகு பகவானால் செல்ல முடியவில்லை.

    சூரியனைப் பிடிப்பதற்காக நடந்த இந்த ரேசில் அனுமனிடம் ராகு பகவான் தோற்றுப் போனார். இந்த நிகழ்ச்சியின் முடிவாக, அனுமனுக்கு ஒரு அங்கீகாரம் கொடுத்தார் ராகு பகவான்.

    அதாவது, தனக்கு மிகவும் உகந்த தானியமான உளுந்தால் உணவுப் பண்டம் தயாரித்து எவர் ஒருவர் அனுமனை வணங்குகிறாரோ , அவரை எந்தக் காலத்திலும் தான் பீடிப்பதில்லை எனவும், தன்னால் வரும் தோஷங்கள் அனைத்தும் நிவர்த்தி ஆகி விடும் எனவும் ராகு பகவான் அனுமனிடம் தெரிவித்தார்.

    இந்த உணவுப் பண்டம் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்றும் ராகு பகவான் அனுமனிடம் சொன்னார்.

    அதாவது தன் உடல் போல் (பாம்பு போல்) வளைந்து இருக்க வேண்டும் எனவும் சொன்னார்.

    அதைதான் உளுந்தினால் ஆன மாலைகளாகத் தயாரித்து அனுமனுக்கு சமர்ப்பிக்கிறோம். ஆக, ராகு தோஷத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பவர் உளுந்து தானியத்தால் ஆன வடை மாலைகளை அனுமனுக்குச் சார்த்தி வழிபட்டால், ராகு தோஷம் நிவர்த்தி ஆகி விடும் என்பது இதில் இருந்து தெரிகிறது.

    இப்போது மிளகு வடை மற்றும் ஜாங்கிரி விஷயத்துக்கு வருகிறேன். வடையாகட்டும்… ஜாங்கிரி ஆகட்டும். இரண்டுமே உளுந்தினால் செய்யப்பட்டவை தான்.

    தென்னிந்தியாவில் இருப்பவர்கள் அனுமனுக்கு உளுந்து வடை மாலை சாற்றுகிறார்கள்.

    இங்கே உப்பளங்கள் அதிகம் உள்ளன.

    இங்கிருந்து பல வெளி நாடுகளுக்கும் உப்பு அதிக அளவில் ஏற்றுமதி ஆகிறது. ஆகவே, உப்பும் உளுந்தும் கலந்து கூடவே மிளகும் சேர்த்து பாம்பின் உடல் போல் மாலையாகத் தயாரித்து, அனுமனுக்கு சார்த்தி வழிபடும் வழக்கம் நம்மூரில் அதிகம் உண்டு.

    வட இந்தியாவில் பல மாநிலங்களில் கரும்பு விளைச்சல் அமோகமாக இருக்கிறது.

    சர்க்கரை பெருமளவில் அங்கு உற்பத்தி ஆகி, வெளிநாடுகளுக்கெல்லாம் ஏற்றுமதி ஆகிறது.

    தவிர, வட இந்தியர்கள் இனிப்புப் பண்டங்களை அதிகம் விரும்பிச் சாப்பிடுபவர்கள்.

    அதுவும், அவர்களுக்குக் காலை நேரத்திலேயே — அதாவது பிரேக் ஃபாஸ்ட் வேளையில் இனிப்புப் பண்டங்களையும் ரெகுலர் டிஃபனோடு சேர்த்துக் கொள்வார்கள்.

    அவர்கள் இனிப்பு விரும்பிகள். எனவேதான், அவர்கள் உளுந்தினால் ஆன ஜாங்கிரி மாலையை அனுமனுக்கு சாரதி வழிபடுகிறார்கள்.

    எது எப்படியோ… அனுமனிடம் ராகு பகவான் கேட்டுக் கொண்டபடி உளுந்து மாலைகள் அனுமனுக்கு விழுந்து கொண்டே இருக்கின்றன.

    அது உப்பாக இருந்தால் என்ன… சர்க்கரையாக இருந்தால் என்ன.. மாலை சார்த்தி வழிபடும் பக்தர்களுக்கு ராகு தோஷம் தொலைந்து போனால் சரி” என்று சொல்லி விட்டு, இடி இடியெனச் சிரித்தார் மஹா பெரியவா.

    பெரியவாளின் விளக்கமான இந்த பதிலைக் கேட்ட வட நாட்டு அன்பர் முகத்தில் பரவசம்.

    சடாரென மகானின் திருப்பாதங்களுக்கு ஒரு நமஸ்காரம் செய்து தன் நன்றியைத் தெரிவித்தார்.

    கூடி இருந்த அநேக பக்தர்களும் பெரியவாளின் விளக்கத்தால் நெகிழ்ந்து போனார்கள்.

    நூலின் தலைப்பு : மஹா பெரியவாநூலாசிரியர் : பி. சுவாமிநாதன்”

    Ref.My Blog By K.Hariharan.

    How to prepare The Vadai for Hanuman.

    Ingredients:

    1.Urad dal                  –         1 cup   (160 gm)

    2.Pepper                     –         1/2 tsp

    3.Hing                         –         a pinch

    4.Salt                           –        1/4 tsp

    Method:

    * Wash and soak the urad dal for an hour.

    * Drain it and grind it in the mixie without adding water.

    * The grinded mixture should be coarse not a paste.

    * Mean while pulse the pepper and break it roughly.

    * Take a bowl,mix the grinded urad dal,hing,salt and  broken pepper.

    * Mix them well.

    * Heat oil in a pan or kadai.

    * Take a tbsp of hot oil and pour it on the vadai mix.

    * This will make the vadai even more crisp.”

    * Take a ziploc cover,grease with oil.Grease ur hands also with oil to tap the vadai thinly.

    * Take small lemon sized balls and pat it on the cover into a extremely thin vadai.

    * Mark a hole in the centre.(This will cook the vadai faster.)

    * Cook the vadai in oil on both sides.

    * Remove the vadai,when it is light brown colour.(The trick here is, we
    are going to fry the vadai again in batches.This makes the vadai crisp
    always.Even after days.)

    * Once all the vadais are cooked till light brown,place them on paper towels.

    * Take the slightly browned vadais in batches and cook them again till it turns golden brown as shown in the 5 th picture.

    * Store in clean ,air tight containers.The vadais will be crispy for longer,since we had double fried them.

    Note:

    * Ensure that,the vadais are patted thinly.If not they will become hard .

    * At any point of time ,dont add water to the mix, while grinding.

    * Making holes in the vadai will make the vadai to cook faster and crisper.

    * Adding hot oil to the vadai mix will make them crisper and crunchier.

    * When frying the vadai for the second time,keep an watch on the vadai,as there are chances to get black.

    * We can also add  a tsp broken urad dal to the mix to get crunchier vadais.

    Source:

    http://savithakitchen.blogspot.in/2011/04/anjaneyar-vadai-milagu-vadai-temple.html

    Enhanced by Zemanta
  • Understanding Your Health Check Up Results.

    Health Tests.
    Health Checkup.

    People when they do a Master Health Check up, are often stumped when trying to understand the results.

    Though the Doctor is the competent person to interpret the Data, it is in our interest to understand what the Health Check Results say.

    The reason is many Doctors often willingly misinterpret or distort facts , taking advantage of our ignorance and put you on medication, for which they are being compensated by the the Pharmaceutical Companies(Please read my post on Hoe Doctors have been paid by these companies, filed under ‘Health/Consumer information)

    This understanding of the Data gives you a chance to discuss your health issues with the Doctor, and as I have seen’ the Doctors are wary of people who seem to know, not necessarily know,some thing about the subject.

    Now to Health Check up Preparation.

    1,Fix an appointment for the Health Check Up, preferably in the morning, say around 8 pm.

    2.Take your last food (the day before the test) around 8 pm(12 hours should be allowed to test Fasting Sugar after taking Food)

    3.Do not take anything after the last food, save water.

    4.Have a sterilized bottle/container from the Hospital one day earlier to collect your Stools.

    5.In the morning, collect your first Stool.

    6.At the Hospital, test the Blood first. Pre- prandial for sugar

    7.Take a lot of water, not less than one liter.

    8.Ensure that your bladder is full and have the ECG and Ultra sound scan done.

    9.Have your eyes checked.

    10.Take normal breakfast and not the time.

    11 Between one and a half hour and two hours from the time of taking breakfast have your Sugar level tested,post -prandial.

    12.Give your urine Sample.

    The Reports should be ready in about three hours.

    Now understanding the Health Check Up Report.

    Parameters.

    a)Hematology.(about Blood) Male.

    Hemoglobin                                                                                              13-18gm%

    Total Count .                                                                                              4000-1000/cells/cu

    Neutrophils.                                                                                               40-75%

    Lymohocytes                                                                                              20-45%

    Eosionphils                                                                                                    0-8

    Monocytes                                                                                                     1-10%

    ESR(one Hour)                                                                                               5-15mm/hr.

    Platelet Count                                                                                                1.50-4.50 Lakhs/c

    RBC Count                                                                                                       4.50-6.50 Million/c

    PCV                                                                                                                    39-55%

    Read the note on Peripheral Smear,it can be understood if there is an anomaly.

    Bio Chemistry.                                                                                                           Parameters.

    Fasting Blood Sugar.                                                                                                  70-99mg/dl.

    Urine Sugar                                                                                                                    NIL.

    Serum Creatinine.                                                                                                       0 .50-1.40mg/dl.

    Uric Acid Male .                                                                                                             3.50-7.20mg/dl.

    Blood Urea Nitrogen.                                                                                                    5-21/mg/dl.

    Thyroid Profile.

    1. If your doctor ran a test called Total T4 or Total Thyroxine, normal range is approximately 4.5 to 12.5. If you had a low reading, and a high TSH, your doctor might consider that indicative of hypothyroidism.
    2. If your doctor ran a test called Total T4 or Total Thyroxine, normal range is approximately 4.5 to 12.5. If you had a low reading, and a low TSH, your doctor might look into a pituitary problem.
    3. If your doctor ran a test called Free T4, or Free Thyroxine, normal range is approximately 0.7 to 2.0. If your result was less than 0.7, your doctor might consider that indicative of hypothyroidism.
    4. If your doctor ran a test called Total T3, normal range is approximately 80 to 220. If your result was less than 80, your doctor might consider that indicative of hypothyroidism.
    5. If your doctor ran a test called Free T3, normal range is approximately 2.3 to 4.2. If your result was less than 2.3, your doctor might consider that indicative of hypothyroidism.
    6. If your test results are ‘normal’ but you have many symptoms or risk factors for thyroid disease, ask for an antibodies test. Some doctors treatg thyroid symptoms in the presence of elevated antibodies and normal TSH levels.

     

    Alkaline Phosphate.                                                                               120(IU/L.

    Cholesterol- Bio Chemistry.

    Parameters.

    Total Cholesterol.                                                                                    140-200mg/dl.

    Triglycerides .                                                                                             35-165 mg/dl.

    High Density Lipoprotein. HDL.                                                                30-63mg/dl.

    Low Density Lipoprotein LDL.                                                                    15-30mg/dl.

    Total Cholesterol. ‘According to the American Heart Association (AHA), you should keep your cholesterol ratio at or below 5:1. The ideal cholesterol ratio is about 3.5:1.”

    Stools Test check out the Link web MD .

    Ultra Sound, Heart,Lung X ray results have to be analysed by the Doctor.

    Liver Function Test.

    • ALT. 7 to 55 units per liter (U/L)
    • AST. 8 to 48 U/L
    • ALP. 45 to 115 U/L
    • Albumin. 3.5 to 5.0 grams per deciliter (g/dL)
    • Total protein. 6.3 to 7.9 g/dL
    • Bilirubin. 0.1 to 1.0 mg/dL
    • GGT. 9 to 48 U/L
    • LD. 122 to 222 U/L
    • PT. 9.5 to 13.8 second.
    • Urine Analysis.
    • Urine Test.
      Urine Test Analysis. Click on the individual urinalysis parameters (except for volume) in the image for information on the performance and meaning of the test..

       

    • Sources.
    • http://thyroid.about.com/cs/testsforthyroid/ht/interpretresult.htm

    http://www.webmd.com/cholesterol-management/finding-the-ideal-cholesterol-ratio?page=2

    http://www.mayoclinic.com/health/liver-function-tests/MY00093/DSECTION=results

    https://ahdc.vet.cornell.edu/clinpath/modules/ua-rout/ua-rout.htm

  • Detect Cancer With Chocolate Study

    MRI Scan
    Magnetic resonance imaging (MRI), nuclear magnetic resonance imaging (NMRI), or magnetic resonance tomography (MRT) is a medical imaging technique used in radiology to visualize internal structures of the body in detail. MRI makes use of the property of nuclear magnetic resonance (NMR) to image nuclei of atoms inside the body. MRI can create more detailed images of the human body than are possible with X-rays.
    An MRI scanner is a device in which the patient lies within a large, powerful magnet where the magnetic field is used to align the magnetization of some atomic nuclei in the body, and radio frequency magnetic fields are applied to systematically alter the alignment of this magnetization.[1] This causes the nuclei to produce a rotating magnetic field detectable by the scanner—and this information is recorded to construct an image of the scanned area of the body.[2]:36 Magnetic field gradients cause nuclei at different locations to precess at different speeds, which allows spatial information to be recovered using Fourier analysis of the measured signal. By using gradients in different directions, 2D images or 3D volumes can be obtained in any arbitrary orientation.
    A new study has found hat Sugar makes it easy to detect cancer growth in MRI.

    Certain type of sugars are absorbed by the cancer cells more than the healthy cells.

    In MRI the area lights up.

    If put into practice, this process  could be completed in a local hospital rather than refereed to Specialty Hospitals.

    Story:

    The new technique, called ‘glucose chemical exchange saturation transfer’ (glucoCEST), is based on the fact that tumours consume much more glucose (a type of sugar) than normal, healthy tissues in order to sustain their growth.

    The researchers found that sensitising an MRI scanner to glucose uptake caused tumours to appear as bright images on MRI scans of mice.

    Lead researcher Dr Simon Walker-Samuel, from the UCL Centre for Advanced Biomedical Imaging (CABI) said: “GlucoCEST uses radio waves to magnetically label glucose in the body. This can then be detected in tumours using conventional MRI techniques. The method uses an injection of normal sugar and could offer a cheap, safe alternative to existing methods for detecting tumours, which require the injection of radioactive material.”

    Professor Mark Lythgoe, Director of CABI and a senior author on the study, said: “We can detect cancer using the same sugar content found in half a standard sized chocolate bar. Our research reveals a useful and cost-effective method for imaging cancers using MRI — a standard imaging technology available in many large hospitals.”

    He continued: “In the future, patients could potentially be scanned in local hospitals, rather than being referred to specialist medical centres.”

    The study is published in the journal Nature Medicine and trials are now underway to detect glucose in human cancers.

    Source:

    http://www.sciencedaily.com/releases/2013/07/130707162759.htm

    *

    Journal Reference:

    1. Simon Walker-Samuel, Rajiv Ramasawmy, Francisco Torrealdea, Marilena Rega, Vineeth Rajkumar, S Peter Johnson, Simon Richardson, Miguel Gonçalves, Harold G Parkes, Erik Årstad, David L Thomas, R Barbara Pedley, Mark F Lythgoe, Xavier Golay. In vivo imaging of glucose uptake and metabolism in tumorsNature Medicine, 2013; DOI: 10.1038/nm.3252
    Need to cite this story in your essay, paper, or report? Use one of the following formats:

     APA

     MLA

    University College London – UCL (2013, July 7). Sugar makes cancer light-up in MRI scanners.ScienceDaily. Retrieved July 8, 2013, from http://www.sciencedaily.com­/releases/2013/07/130707162759.htm

    Note: If no author is given, the source is cited instead.

  • ‘Eat The Hotel’ Photos Video

    Incredible!

    One sugar company has given a whole new meaning to midnight feasts by creating the world’s first edible hotel.

    The first sweet-filled pop-up hotel opened its doors last night and two lucky residents munched their way through vanilla sponge cushions, windows and walls clad with 2,000 macaroons, a rug made from 1,081 meringues and 20 kilos of marshmallows.

    The Soho-based guest house took a team of 14 cake makers more than 2,000 hours to bake and 900 hours to decorate, and was created using more than 600 kilos of sugar.

    For one night only sweet-toothed guests chomped their way through windowsills built entirely from fudge and bathed in a bath filled with caramel-coated popcorn; there were even edible books on the bedside table.

    With thousands of baked treats for the guests to nibble on and over 100 pieces of edible art on show across three floors and eight rooms, there’s no way the guests left the hotel feeling hungry.

    The hotel was the brainchild of Tate & Lyle Sugars and was inspired by regions from around the world based on the brands eight new Fairtrade sugars.

    Curated by ‘Miss Cakehead’ with the help of 14 cake artists including The Meringue Girls and Cake For Breakfast, each room was themed by a different sugar.

     

    Sweet dreams: The first ever cake hotel opened its doors allowing people to eat their way through edible furnishings including fluffy macaroon clad banisters, cupcake fairy lights, carpets made from cake and windowsills built entirely from fudge
    Sweet dreams: The first ever cake hotel opened its doors allowing people to eat their way through edible furnishings including fluffy macaroon clad banisters, cupcake fairy lights, carpets made from cake and windowsills built entirely from fudge
    It took a team of 14 cake makers more than 2,000 hours to bake and 900 hours to decorate, and was created using more than 600 kilos of sugar
    It took a team of 14 cake makers more than 2,000 hours to bake and 900 hours to decorate, and was created using more than 600 kilos of sugar
    There was a Pirates of the Caribbean room, with a giant treasure chest full of edible pearls, ginger spiced doubloons and cutlasses, and rum and raisin chocolate brownies and tea cakes
    There was a Pirates of the Caribbean room, with a giant treasure chest full of edible pearls, ginger spiced doubloons and cutlasses, and rum and raisin chocolate brownies and tea cakes

    Source.

    http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2297387/Worlds-edible-hotel-opens-guests-eat-way-sponge-cushions-fudge-windowsills-bath-filled-caramel-coated-popcorn.html

     

  • How too much fruit can make you fat! Thought plenty of grapes or apples will keep you healthy? Think again..


    Many of us believe that fruit can only be healthy and so make an effort to boost our intake – carrying apples in our bags, eating grapes or bananas at our desk and trying to stick to fruit salad for dessert.

    But it seems some people are actually eating too much fruit, leading to health problems such as obesity, and to tooth decay.

    There’s no denying fruit’s health benefits – it’s packed with vitamins, fibre and antioxidants, which protect against disease.

    It’s considered so beneficial that the government’s five-a-day guideline is a minimum recommendation for the amount of fruit and vegetables we should eat.

    But while it is fine to exceed this amount if you are a healthy weight, if you are overweight or suffer from high cholesterol or diabetes, too much fruit could be trouble. It could also explain why, despite your healthy lifestyle, you’re piling on the pounds.

    One of the problems is people forget that fruit – like all food – contains calories. And the calories in fruit can make you just as overweight as those in chocolate, explains Dr Carel Le Roux, consultant in metabolic medicine at Imperial College London.

    Different people over-eat different things,’ he says. ‘But the people who eat fruit to excess are often weight-conscious. I’ve seen patients who can’t understand their obesity because they eat healthily, then it turns out they are eating way too much fruit or drinking fruit smoothies all day – glugging down 300 calories in a couple of minutes.’

    And it’s not about lack of self-control. Fruit is packed with fructose (fruit sugar) and this doesn’t make you feel full.

    When we eat sugar, our body releases the hormone insulin, which tells the brain we’ve had enough to eat, explains dietician Ursula Arens of the British Dietetic Association.

    ‘High insulin levels dampen the appetite, but fructose doesn’t trigger this insulin response, so the brain doesn’t get the message that you are full,’ she says.

    Essentially, when we eat fruit we bypass this internal ‘stop button’, which could explain why some of us can absent-mindedly nibble away at slice after slice of melon or munch through a large bunch of grapes.

    Weight gain isn’t the only health problem associated with too much fructose. It can increase levels of triglycerides, a type of blood fat known to be linked to heart disease.

    Dr Le Roux says: ‘We tell patients with high cholesterol to be careful with fruit. Too much drives up triglycerides. Diabetics should also take care, as the high fructose content can raise blood glucose levels.

    Then there’s the damage fruit can cause to teeth. Chewing fruit releases sugar in the mouth, where it attacks the teeth. Fruit juice or smoothies are even more of a problem, as the juicing or blending breaks down the fruit further, so more sugar is released in the mouth.

    Teeth are particularly vulnerable to acidic citrus fruits, which can soften tooth enamel. Although the enamel will harden again after about 30 minutes, if you brushed your teeth immediately after drinking orange juice, you would brush away some enamel, raising the risk of dental erosion.

    Dried fruit is another problem, because it’s not only high in sugar but is also very sticky.

    Dr Anjali Shahi, a Cheshire-based dentist, says: ‘Little bits can stick to the teeth for a long time and dental cavities can result.’

    She adds that raisins are as bad for the teeth as sweets. ‘This is a problem for children, who are often given raisins by health-conscious mums. I’ve noticed a rise in dental cavities now the healthy fruit message is so strong.’

    Even those who don’t actually eat much fruit could be getting far more fructose than they realise – regular sugar that you add to your tea consists of 50 per cent glucose and 50 per cent fructose.

    Fructose is often added to manufactured products, such as fizzy drinks, yoghurts and cereal bars in the form of glucose-fructose syrup. You can get as much as 30g of fructose from one fizzy drink.

    So how much fruit is too much? Unlike salt and saturated fats, there is no recommended daily allowance for fructose. And this is unlikely to change soon.

    As Ursula Arens, of the British

    Dietetic Association, points out: ‘Too many nutritionists would jump up and down if the public picked up the message that eating an apple wasn’t good for them.’

    Yet one possible guideline emerged after a recent study at Colorado University. Scientists looked at 4,500 people with no history of high blood pressure and discovered those who ate more than 74g of fructose a day increased their risk of the condition by up to 87 per cent.

    Though this is the equivalent of ten apples or 30 oranges, you’d need only just over three large smoothies to top this figure (one smoothie contains around 23g of fructose).

    It is worth noting, too, that bananas and some other fruits, such as strawberries, become richer in fructose as they ripen and some of the starch is converted to sugar.

    The secret is to get your five a day with a mix of fruit and vegetables.

    ‘People who are obese or have heart conditions should limit their fruit to one portion a day, along with four portions of vegetables,’ says Dr Le Roux. ‘You’d still have plenty of antioxidants, but you’d bring your fructose levels and calories down.’

    However,most people find fruit easier to eat and it should remain a key part of a healthy diet.

    As Glenys Jones, a nutritionist at the Medical Research Council of Human Nutrition, says: ‘Everything in moderation. Just as you make a decision not to eat a packet of biscuits, you should think about portion control when it comes to fruit.’

    She sticks to a banana and a glass of apple juice with her cereal, an orange mid-morning and an apple mid-afternoon. ‘And if I get the urge to eat chocolate at night, I’ll sometimes have raisins. Even so, I still limit how many raisins I eat.’
    http://www.dailymail.co.uk/health/article-1256509/Eating-fruit-make-fat.html